Развитие навыков самоорганизации для успешной сдачи ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ — сложная задача, которая требует изучения огромного объема информации. Чтобы избежать лишнего стресса и качественно подготовиться к сдаче экзаменов, важны навыки самоорганизации. Они помогут справиться с такой большой нагрузкой, грамотно организовать учебный процесс, чтобы заблаговременно и без лишней спешки пройти все темы.

Самоорганизация для экзамена — полезный навык, который поможет не только в подготовке к ЕГЭ, но и добиться успеха в любой сфере жизни, ведь позволит грамотно расставлять приоритеты, распределять время, использовать ресурсы. Организованный человек отличается самостоятельностью, ответственностью, имеет высокую мотивацию, может ставить цели и достигать их. Если школьнику удастся организовать себя и свою деятельность, то у него существенно повысятся шансы на успешную сдачу ЕГЭ. А вот без развития навыков самоорганизации учащихся невозможно будет получить необходимые знания, что еще и приведет к лишнему стрессу, нервозности. В этой статье рассмотрим, как развить самоорганизацию, чтобы добиться отличного результата.

Для развития самоорганизации необходимо обратить внимание на несколько важных моментов.

Это один из самых первостепенных аспектов в повышении навыка самоорганизации. Планы нужно составлять не только на день, но и на неделю и даже на целый год. Стоит понимать, что лучше всего начинать подготовку к ЕГЭ за один учебный год. Этого времени будет достаточно, чтобы без лишней спешки пройти все необходимые темы, задания, успеть поработать над ошибками.

Но чтобы подготовить план, нужно для начала поставить конкретную цель, грамотно расставить приоритеты. Это позволит сосредоточиться на действительно важных вопросах. Поэтому нужно понять, по каким предметам нужно подготовиться, какой балл хочется получить, после чего проверить имеющуюся базу знаний. На основании этого уже можно будет разработать конкретный план учебы. Проверить уровень знаний можно на сайте ФИПИ или обратиться за помощью к специалистам, чтобы пройти тестовый ЕГЭ, получить развернутую консультацию.

Главное — это при подготовке чередовать предметы, чтобы была возможность успеть подготовиться к каждому из них, не упустить из виду ни одной темы. Детальное планирование — основа самоподготовки.

Рекомендуется перед подготовкой учебного графика завести блокнот, где указать первостепенные задачи, которые необходимо выполнить в ближайшее время. После этого нужно выбрать не такие срочные дела, но которые требуют траты большого количества времени. Их лучше разделить на более мелкие задачи. Это поможет поставить точные сроки на их выполнение, успеть сделать сложную работу. Также нужно отметить, какие задачи можно делегировать или не выполнять, чтобы на них вообще не отвлекаться.

На основании грамотного распределения всех дел получится составить качественное расписание, успеть подготовиться к ЕГЭ.

Важно определить крайние сроки для выполнения важных задач. Это поможет избежать стрессовых ситуаций и грамотно распределить свое время и усилия. Каждый этап подготовки должен быть связан с другими и иметь четкие временные рамки. Во-первых, это поможет понять, как продвигается подготовка, во-вторых, ничего не забыть и строго придерживаться составленного плана.

Чтобы не пропустить важные темы, можно использовать ежедневник или мобильные приложения, которые вовремя напомнят о необходимости изучения той или иной темы, помогут улучшить навыки самоорганизации. Кроме того, распределение всех дел по дням, неделям позволит исключить переутомление, так как не нужно будет делать огромный список дел в сжатые сроки.

Каждый школьник в 11 классе должен иметь четкий режим дня, поскольку ему предстоит не только важная подготовка к ЕГЭ, но и масса школьных дел, при этом всегда ему захочется провести время и с друзьями, полениться, забыть про учебу. Поэтому без улучшения методов самоорганизации не удастся все успеть.

В первую очередь следует учитывать производительность труда на основании работоспособности своего организма. Например, «жаворонку» лучше планировать занятия в утреннее время, так как он лучше запомнит информацию, ведь именно в этот период его «золотой час». А вот «совам» лучше всего дается учеба в вечерние часы. Утром, как правило, у них нет сил и настроения. Именно вечером у «сов» возрастает внимательность, мозг работает максимально продуктивно. Поэтому важно учитывать собственные особенности организма и составлять график таким образом, чтобы он совпадал с внутренними биологическими часами.

При планировании дня нужно принимать во внимание не только школьные занятия, подготовку к ЕГЭ, но и обязательно учитывать полноценный сон, отдых. Предэкзаменационная подготовка не должна занимать все свободное время. Важно встречаться с друзьями, гулять и отвлекаться от ежедневной рутины. Это улучшит настроение, позволит отдохнуть мозгу, улучшить восприятие материала в несколько раз.

Даже при четком планировании задач порой школьникам сложно сосредоточиться на предмете и заставить себя учиться. И в этом случае на выручку придет чередование информации, ведь можно не только читать, но и смотреть видео, слушать подкасты, использовать массу современных учебных платформ, которые позволяют в игровой форме запоминать новый материал. Таким образом, получится повысить внимание, интерес к учебе и не выгореть при длительной подготовке.

Для лучшего запоминания информации прекрасно подходит чередование чтения с пересказыванием, решением задач, заполнением конспекта. Все это позволит исключить психическое состояние монотонности, при котором сложно себя заставить учиться, запоминать новые темы.

Также поддерживать интерес к учебе поможет правило 45 минут. Недаром школьные уроки длятся на протяжении именного этого отрезка времени. Это оптимальный срок, в течение которого мозг способен концентрироваться, активно запоминать новую информацию. После 45 минут он начинает уставать и уже отвлекается на посторонние предметы. Поэтому даже в домашних условиях следует заниматься не более этого срока, после чего обязательно делать перерыв. И во время отдыха желательно заниматься иным видом деятельности, чтобы совершенно не думать о занятиях.

У школьника обязательно должно быть свободное время, которое не будет заполнено бесконечной учебой. Это важно для качественного отдыха, расслабления, сохранения хорошего психологического состояния. В свободное время ребенок должен заниматься исключительно тем, что ему по душе. Это могут быть прогулки с друзьями, просмотр любимого сериала или даже просто сон.

Организм школьника сможет справиться с большой нагрузкой, поскольку еще достаточно молодой, но без должной организации отдыха можно спровоцировать нервное истощение или получить какую-либо болезнь. Учиться 24/7 — это неверный путь к подготовке, а только к выгоранию.

Разгрузить мозг на 100% поможет качественный сон, прогулки на свежем воздухе без телефона, физические нагрузки (спорт, танцы, массаж). Это всегда поможет укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессу. Также улучшить психологическое состояние поможет творчество, общение с близкими, друзьями.

При длительной подготовке обязательно наступит момент, когда захочется забыть об учебе, сложно будет найти мотивацию. И в этот период важно вспомнить, ради чего все это делается, ведь сдача экзаменов — это не окончательная цель, а возможность осуществить мечты (поступление в престижный вуз, хорошая работа, переезд в другую страну и т. д.). Без внутренней сильной мотивации активная подготовка невозможна.

Оценка достигнутых успехов помогает понять, как проходит подготовка, позволит повысить самооценку, интерес к дальнейшей учебе. Помимо этого, нужно регулярно проверять знания после каждого пройденного блока тем, чтобы вовремя обратить внимание на сложные моменты и предпринять шаги для их исправления.

Чтобы повысить успех обучения, самоорганизацию при подготовке к ЕГЭ, можно составить список всевозможных развлечений, дел или покупок, которые можно себе позволить после каждого пройденного блока тем. Этот список будет только мотивировать и избавлять от ощущения безысходности при длительном обучении.

Понятно, что у школьника должно быть отдельное место для учебы, где ему никто не будет мешать. Для организации рабочего места стоит приобрести удобный стол, стул, обеспечить должное освещение. От этого зависит не только улучшение навыков самоорганизации при подготовке к экзамену, но и удастся исключить возникновение разных проблем со здоровьем. Ученики много читают, пишут, из-за чего может ухудшиться зрение или испортиться осанка. Этого важно избежать.

Во время учебы стоит убрать все отвлекающие факторы и без компромиссов. Нужно перестать реагировать на социальные сети, переписки с друзьями, просмотр видео. Все это может подождать. Если за рабочим столом заниматься только учебой и не отвлекаться на раздражающие факторы, то получится выработать полезную привычку и проще сосредотачиваться на изучении нового материала, не сидеть лишнее время за столом.

Для повышения мотивации не помешает создать побольше уюта. Это могут быть заметки, напоминалки, мотивирующие постеры, фотографии, канцелярия. Все это поможет организовать идеальное место для учебы.

Чтобы качественно подготовиться к ЕГЭ, нужно не только высыпаться, двигаться, много гулять, но и обязательно качественно питаться. От голода сложно будет сосредоточиться и увеличиваются шансы заработать нервное истощение. А при переедании организм станет тратить ценные ресурсы на пищеварение, что ухудшит усвоение новой информации.

Питание должно быть регулярным. Важны не только основные приемы пищи, но и полезные перекусы (свежие фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, йогурт, темный шоколад). Ни в коем случае нельзя совмещать питание и процесс обучения, поскольку все прочитанные строчки забудутся через 10 минут.

Сложно самостоятельно идти по такому нелегкому пути, как подготовка к ЕГЭ. Поэтому важно найти соратников, которые не только повысят мотивацию, но и поделятся полезными знаниями, собственным опытом, помогут справиться с большим объемом заданий. Большой популярностью пользуются оффлайн-курсы, где учеба организована, структурирована, и каждый школьник получает ценную обратную связь, квалифицированную помощь, попадает в активную учебную атмосферу. Такое решение позволит в трудную минуту обсудить все непонятные моменты, исключить любые пробелы, не заучить, а понять каждую тему, что однозначно повысит эффективность обучения. Важно попасть в активную учебную среду, где каждый нацелен на высокий результат. Это отличный стимул для учебы, повышения уровня знаний.

Учебный центр LUDI предлагает записаться на курс подготовки к ЕГЭ. Занятия проходят в мини-группах, где все время направлено на проработку практических занятий, разбор сложных моментов. Обучение проводят квалифицированные преподаватели на основании исключительно актуального материала. Отследить прогресс учебы помогают регулярные контрольные работы в формате пробного ЕГЭ. Каждый школьник сможет качественно подготовиться и сдать на экзамены на высокие баллы.